4월 명상캠프 안내합니다
많이 기다리셨지요
연녹색의 봄바람을 마시며 희망을 노래해요
올 한 해를 밝고 맑게 충분히 만족스럽게 창조하기 위한 봄의 준비
첫 단추를 잘 끼우면......
시작이 반입니다.
내면에 향긋한 봄향기를 불어넣는 힐링명상 여행에 여러분을 초대합니다
사마타 위빠사나 명상캠프
신청 및 문의;010-3629-9797(이기와 교장)
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4월 21일(토요일)
14:00 학교소개, 자기소개
14:30 호흡명상(지법수행, 사마타수행)
16:00 고통의 발생과정(사띠 훈련)
17:00 먹기명상(감각테라피)
18:00 자유 명상 시간
19:00 저녁(유기농 건강식)
20:00 인문학과 건강(강의: 최승철 원장)
21:00 취침
4월 22일(일요일)
6:30 하심(下心) 수행법
7:30 자유시간
8:00 아침(건강죽)
자유시간(울력, 청소)
10:00 마음의 형성과정
11:00 숲속 걷기명상(이외수 문학관 관람)
12:30 점심(유기농 건강식)
13:30 우주의 보편적 진리1(무아無我 체험)
14:30 우주의 보편적 진리2(연기緣起 체험)
15:00 체험나누기 및 마무리
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