이 책이 어떻게 나에게 왔을까?
온라인 서점에서 뒤젓거리다가 알게 되었는지 누군가의 독서후기를 읽다가 사게 된 것인지 기억은 나지 않지만
이것도 인연이라는 생각이 든다.
일상에 묻혀 삶의 본질적인 물음을 잊고 살았던 나에게 내려치는 죽비같은 책이었다.
자연과 함께 하는 진정한 삶의 꿈을 잊지 말라는 호주 원주민 '참사랑 부족'의 메시지였다.
<내 마음의 글귀>
1. 초대받은 손님
p20 물건이나 자신이 가진 어떤 관념에 대한 집착을 버리는 것이야말로 참다운 인간으로 나아가는 중요한 첫걸음이라는 것
2. 시험에 통과하다
p30 지금이 바로 그때입니다. 모든 일은 필요한 때에 일어나도록 되어 있습니다
당신은 바로 이 일을 경험하기 위해 태어났어요
3. 신발이 필요없는 사람들
p40 지금 당신의 발한테 미안하다고 말하고 있습니다. 당신이 두 발에게 얼마나 고마워하고 있는지를 말하고 있습니다
어서 빨리 나아서 튼튼해지라고 부탁하고 있습니다. 지금 당신의 발에 난 상처를 치료하는 특별한 소리를 내고 있습니다
4. 지구 반대편으로의 여행
p44 뭔가 무의식 깊은 곳에서부터 그 나라를 향해 이끌리는 자력 같은 것이 느껴졌다.
그것은 일종의 종교적인 추구와도 같은 것이었다.
기억할 수 없는 아주 오래전부터 내 영혼 속에는 지구 저 아래쪽에 있는 그 나라를 꼭 가고 싶다는 소망이 자리잡고 있었다
p45 지혜롭게 결정하거라. 왜냐하면 넌 언제나 네가 원하는 것만을 얻게 될테니까
p51 당신이 이곳에 온 것은 운명적인 일입니다. 이 대륙에는 당신과 운명적으로 연결된 사람이 있습니다
5. 원주민은 사람이 아니다
p56 그를 죽음으로 몰고간 결정적인 원인은 다름 아닌 문화의 결핍과 개인적인 목표의식의 상실이었다
6. 사막에서 보낸 하루
p69 이제 나는 내 자신의 '존재'에 대해 올바른 이해를 갖게 될 것이라고 그들은 말했다
p70 무탄트는 '돌연변이' 기본 구조에 어떤 중요한 변화가 일어나서 원래의 모습을 잃어 버린 상태를 가리키는 것
p73 당신이 본래 갖고 있던 꿈향기를 잃어버렸다고 생각하고 있어요
p74 문 하나가 내 앞에서 열렸고, 나는 그 문으로 들어갔다
p75 사람의 심장에 피 이상의 것이 흐르고 있음을 비로서 깨닫게 되었다
7. 참사람 부족
p79 이 사람들은 지구상에 존재하는 모든 것은 반드시 어떤 이유가 있어서 존재하는 것이라고 믿고 있었다
모든 것에는 반드시 목적이 있다. 이 우주 속에 일시적인 변덕이나 우연 또는 무의미한 일 따위는 존재하지 않는다
p80 우리는 너희들이(식물과 동물) 세상에 존재하는 목적을 존중할 것이다
그들이 마음속으로 말하는 것에 우주는 언제나 응답을 했다.
p88 나는 과거와는 너무도 다른 시각에서 생명의 아름다움과 조화로움을 바라보기 시작했다
8. 세상에서 가장 중요한 것
p96 인간은 본래 텔레파시로 의사소통을 하도록 창조되었다는 것이 이들의 믿음이었다
사람이 입을 통해서가 아니라 마음에서 마음으로 생각을 전달한다면 문자와 언어의 차이가 대화에 아무런 장애가 되지 않는다
p97 사람은 누구나 다양한 재능을 갖고 있으며, 누구나 노래를 부를 수 있다고. 설령 자신은 노래를 못 부른다고 생각해 자신이 가진 재능을 인정하지 않는다고 할지라도 자기 안의 그 '노래 부르는 사람'은 결코 사라지지 않는다고.
9. 몸 청소
p101 원주민들로부터 배운 중요한 한 가지는, 내가 맞닥뜨리는 모든 일의 긍정적인 측면을 보는 일이었다
p104 불유쾌하다는 이유만으로 제대로 이해하지 않고 모조리 없애버린다면 인간은 존재할 수 없습니다
파리가 오면 우리는 몸을 내맡깁니다.
어떤 상황에서는 자신을 내맡기는 것이야말로 최선의 해결책일 수가 있었다
나는 어떤 것의 진정한 존재 이유를 이해하려고 노력하는 대신 무조건 나쁘다거나 힘들다고 평가한 적이 많았을 것이다
p106 나 자신이 타인에게 아무 편견 없이 받아들여지는 기분이 어떤 것인가를 경험할 수 있었다
10. 보석의 가치
p108 사람은 누구나 다양한 재능을 갖고 있다는 사실을 새삼 깨달았다. 참사람 부족은 자신의 재능을 개발하면서 평생을 보냈으며, 새로운 재주를 익힐 때마다 새 이름과 지위를 얻었다.
p110 처녀는 꽃목걸이를 땅에 내려놓아 어머니 대지에게로 돌려보냈다. 꽃은 이미 자신의 존재 이유를 충분히 실현했던 것이다.
그녀는 꽃목걸이에 전혀 집착하지 않았다.
11. 더 나아지는 걸 축하하는 사람들
p113 우리는 당신들의 방식에 동의하지도 않고 또 받아들이지도 않지만, 그렇다고 해서 당신들을 판단하지도 않습니다
우리는 당신들의 입장을 존중합니다. 당신들이 과거에 스스로의 판단에 따라 선택을 했고 현재도 자유 의지를 갖고 결정을 내리고 있다면, 당신들이 걷고 있는 길은 잘못된 길이 아닙니다.
p114 중용의 도를 지키면서, 자신의 기준으로 남을 판단하지 않고, 각자 스스로 선택한 길로 걸어가는 것을 진심으로 축복해 주는 일이 내게도 가능할까? 그렇게 하게 된다면 나 자신에게 엄청난 이익, 보다 나은 존재가 될 수 있다
p117 평생을 사는 동안 우리가 누구이며 우리의 영원한 본질이 무엇인가를 발견하는 데 실제로 쓰는 시간은 너무도 적다는 것이었다
p119 완전무결한 것은 육체가 아니라,육체라는 집속에 깃든 눈에 보이지 않는 보석이라고 그들은 믿었다. 그리고 한 영혼은 다른 영혼들과 도움을 주고 받으며 진화라는 영혼들의 공동 목표를 향해 나아간다는 것이 그들의 신념이었다
p120 이 세상에 태어나 인간이라는 존재를 경험하기로 선택한 모든 영혼은 충분히 존중받게 해달라고 그들은 기도할 것이다
p121 세상 만물은 죽어 없어지는 게 아니라 다른 것으로 변화할 뿐이라고 그들은 말했다
12. 새로운 인간으로 태어나다
p128 나는 무슨 말이 나오기를 조용히 기다렸다. 왜냐하면 참사람 부족은 반사적으로 말을 쏟아내지 않는다는 것을 알고 있었기 때문이다. 그들은 항상 신중하게 생각한 다음에야 말을 했다
13. 진정한 치료
p135 사람들 각자의 병을 고치는 치료사는 바로 자기 자신이다. 사람은 저마다 자신 속에 치료사를 갖고 있다
p139 건강 유지에 특별한 재능을 갖고 있는 이 사람들은, 건강을 지키려는 진실한 마음, 성실성, 열의를 가지고 있었다
p143 치료는 시간과는 아무 관계가 없습니다. 질병과 치료는 둘 다 한순간에 일어납니다. 또한 치료는 원래의 건강했던 때로 되돌아가는 과정이다.
인간의 육체는 보다 높은 차원의 영원한 의식이 개인의 의식과 소통할 수 있게 해주는 유일한 수단이라고 믿고 있었다
p141 인간의 느낌과 감정이 그 사람의 건강과 행복에 어떤 영향을 미치는가에 대해서 이야기
p139 모든 인간은 이 세상을 잠시 방문한 영혼들이지요. 모든 영혼은 영원한 존재입니다. 다른 사람과의 모든 만남은 하나의 경험이고, 모든 경험은 영원히 연결됩니다.
고통은 한번으로 끝나지 않고, 당신이 깨달음을 얻을 때까지 끊임없이 계속될 겁니다. 삶에서 경험하는 일들을 잘 관찰하고 거기서 깨달음을 얻어 전보다 현명해지는 것은 좋은 일입니다.
p141 진정으로 우리 존재에 새겨지는 것은 사물에 대한 우리의 감정이라고 그들은 믿고 있었다. 사물에 대해 우리가 느끼는 감정은 우리 몸의 모든 세포, 인격의 중심, 마음속, 그리고 우리의 영원한 자아 속에 기록된다고 그들은 말했다.
우리에게 새겨지는 것은 우리가 열린 마음을 갖고 아낌없이 베풀때 경험하는 감정이라는 것이었다.
우리는 삶의 순간 순간에 어떤 감정으로 살았는가를 기록한 성적표를 갖고 이승을 떠난다
14. 배움을 주는 것들
p146 매는 우리가 눈앞의 것만 믿는다는 사실을 일깨워준다. 하늘 높이 날아오르기만 하면 훨씬 큰 그림을 볼 수 있다
p147 인간은 사는 것만으로도 너무 바빠서 존재를 생각할 겨를이 없다
캥거루는 절대로 뒷걸음질을 치지 않는다. 캥거루의 특성인 균형감각. 캥거루는 번식을 통제할 줄 알며 환경이 불리할 때는 아예 번식을 중단한다
p148 뱀은 낡은 허물을 벗어도 작아지지도 커지지도 않는다. 그것은 단지 필요한 과정일 뿐이며 새것을 받아들일 빈공간이 없으면 새것이 들어올 수 없다
p149 돌고래는 삶이 자유롭고 행복한 것이라는 사실을 보여주는 동물. 놀이의 천재로부터 세상에는 경쟁도 없고 승자도 패자도 없으며, 단지 모두를 위한 즐거움만이 존재한다는 것을 배웠다.
거미가 일깨우는 교훈은 절대로 욕심을 부리지 말라는 것. 생활에 필요한 것을 아름다움과 예술로 승화시킬 수 있음을 보여준다
15. 조화를 이룰 줄 아는 사람들
p 153 쓰레기는 전혀 나지 않았다. 모든 것이 자연과 흙으로 돌아갔다. 참사람 부족은 자연과 조화를 이룰 줄 아는 대가들이었다. 그들은 우주 만물을 이용하지만 어느 것 하나 어지럽히지 않고 그 자리를 떠날 줄 알았다
16. 세상의 중심
p156 당신이 다른 사람에게서 좋은 점과 나쁜 점을 발견한다는 것은 당신 존재의 어떤 차원에서 그것과 똑같은 장단점을 갖고 있기 때문이다. 당신과 그 사람은 단지 자기 수행과 표현에서 차이가 있을 뿐이다
p157 그들은 또한 오직 자신의 삶을 통해서만 타인에게 진정한 영향을 줄 수 있다고 믿었다. 그런 믿음을 갖고 있기 때문에 참사람 부족은 날마다 더 나은 사람이 되기 위해 노력했다.
사람의 가치란 늙는다고 해서 줄어드는게 아니지
p158 자동차를 산 사람들은 그 값을 치르기 위해 노예처럼 일해야 하고, 사고라도 일어나면 상대방과 말다툼이 벌어져 쉽사리 적을 만들게 된다. 또한 얼마 안 되는 사막의 물을 자동차와 나눠써야 하는데 과연 자동차에게 그렇게 많은 희생을 치를 만한 가치가 있으냐고 반문했다
p159 그녀는 존재의 이유를 갖고 있는 여자였으며, 그 존재 이유를 삶속에서 훌륭하게 실천하며 살아가고 있었다
17. 음악 치료
p162 집단 전체의 행복에 보탬이 될 수 있는 개인의 재능은 모두가 약이었다
p164 참사람 부족은 물질에 집착하지 않고도 충만한 인생을 살 수 있다는 것을 내 앞에서 보여 주었다
p165 창조적인 작업을 하면서 맛본 즐거움과 자신의 재능을 보여 줌으로써 느낀 자부심은 마음속에 그대로 남아 있었다
나는 인생은 스스로 만들어 가는 셀프서비스라는 것을 배웠다. 우리는 자신의 삶을 풍요롭게 만들어 그 삶을 누릴 수 있으며 우리가 바라는 만큼 창조적이고 행복해질 수 있다
자신에게 새로운 이름을 붙여 자축하는 것은 자신의 가치를 스스로 인정한다는 뜻이었다
18. 꿈을 붙잡는 사람
p170 직관적인 선택이 그들의 방식이라는 것이 떠올랐다
p171 인간은 누구나 유일한 존재이며, 우리들 각자는 남이 갖고 있지 않은 자기만의 특성을 갖고 있다고 그녀는 말했다. 그 특징이 곧 우리가 삶에서 펼쳐 나갈 재능이라는 것이었다.
p174 내가 이곳 사막에서 알게 된 일들을 갖고 새삼스럽게 무엇인가를 할 필요가 없다는 것이었다. 내가 진리로 여기는 원칙에 따라 살기만 하면, 나한테서 영향을 받을 운명인 사람들은 자연스럽게 내 영향을 받게 될 것이다. 문은 저절로 열릴 것이다
p175 더 이상 일과 놀이의 균형을 유지할 수 없을 때, 이제 기쁨은 사라지고 일이 점점 부담스러워지고 있었다.
삶에 변화를 줄 때가 된 것이다. "생각이 유연해지니 관절도 부드러워지고, 통증도 완전히 사라졌답니다!"
19. 희한한 저녁 식사
20. 행복을 전하는 사람
p187 우리가 하나라는 건 우리 모두가 똑같다는 말이 아닙니다. 모든 존재는 이 세상에 하나밖에 없는 독특한 존재입니다. 각자의 영혼도 자신만의 유일한 자리를 갖고 있습니다
p188 진실은 모든 생명이 하나라는 것입니다. 진리는 진리일 뿐 복잡하게 생각할 것이 없습니다. 무탄트들은 고작해야 백 년을 생각하고, 남들과 분리된 자기 자신만을 생각합니다.
평생을 살고도 하늘이 준 재능이 무엇인지 모르는 문명인들이 있다는데, 그것이 사실이냐고
p189 내가 부른 노래가 단 한 사람만이라도 행복하게 해준다면, 그것은 훌륭한 일이라는 것을. 단 한사람만이라도 도울 수 잇다면 그것은 좋은 일입니다. 우리는 어쨌든 한 번에 한 사람밖에는 도울 수 없으니까요
p190 삶과 생명이라는 것은 운동이고, 앞으로 나아감이고, 변화이다
21. 길잡이가 되다
p202 직관이 들어올 수 있도록 마음의 문을 활짝 열었다
p204 이미 내방식대로 문제를 해결하는 법을 터득했기 때문이다
22. 신성한 동굴에 들어가다
p207 누군가 자신의 재능을 발휘해 공동체에 기여하거나 정신적 성장을 이루었을 때 그것을 인정하기 위한 행사였다
그들은 단지 나이를 먹는 것이 아니라, 나날이 나아지는 것을 축하했다
23. 꿈의 시대
p218 지금 하려는 행동이 최선의 결과를 가져다 줄 것인지 알고 싶을 때, 우리는 이 참된 자아(우리들 각자가 갖고 있는 영원한 부분)에 의지할 수 있다
신은 모든 존재가 갖고 있는 의도와 감정을 느낄 수 있습니다. 신은 우리가 무엇을 하는가보다는 왜 그것을 하느가에 더욱 관심이 많습니다
p220 당신들의 삶의 방식이 물과 동물과 공기, 그리고 당신들 자신에게 어떤 영향을 주고 있는지 깨닫기를 바랍니다. 이 세계를 파괴하지 않고 당신들 문제에 대한 해결책을 찾아내기를 바랍니다
p222 모습에 집착하기 때문입니다
p223 신은 인간에게 자유의지를 주었고, 감정을 배울 수 있는 장소로 이 지구를 주었다
p224 서로 합의하여 함께 땅을 공유하는 것이야말로 진정으로 인간적인 방식이다. 소유는 한 개인의 만족을 위해 남들을 배척하는 극단적인 방식이다
p227 영혼은 이 세상에 오는 것을 자유롭게 선택한다. 따라서 집으로 돌아가겠다는 결정 또한 현실속에서 이루어진 개인의 결정이 아니라, 전지전능한 큰 자아가 영원의 차원에서 내린 결정이다
인간의 삶을 경험한 영혼이 인간의 몸 밖으로 나가는 가장 자연스러운 방법은 자유 의지로 그것을 선택하는 것이라고 참사람 부족은 믿고 있었다. 자신의 생애를 축하하는 잔치를 열며 세상에 태어났을 때와 똑같은 말을 듣으며 세상을 떠난다.
"우리는 너를 사랑한다. 새로 시작된 너의 여행을 우리가 도와주마"
24. 그림으로기록한 역사
p235 선물을 받는 사람이 원하는 것을 줄 때만 그것이 선물이 될 수가 있다. 그리고 선물에는 어떤 조건도 붙어 있지 않다
25. 참사람 부족의 일원이 되다
p238 무탄트들의 기도와 자신들이 신과 나누는 대화의 차이점을 설명해 주었다. 기도가 영적인 세계를 향해 말하는 것이라면, 그들의 방식은 정반대 즉 그들은 말하지 않고 들었다.
26. 생일이 아니면서도 행복한 날
p244 그것은 그 사람이 가진 독특한 재능과 모든 생명체에 대한 공헌을 인정해주는 파티
사람은 세월이 흐를수록 좀더 나아지고, 현명해지고, 자신의 존재를 더 많이 표현할 수 있다고 그들은 믿었다
그녀는 사람들이 스스로 해결책을 찾아내고, 마음이 지시하는 대로 따르도록 용기를 주는 요령을 알고 있는듯 했다
p246 그녀는 겸손하게 얼굴을 붉히면서도 위엄 있고 당당하게 칭찬을 받아들였다
27. 모든 것이 비에 떠내려가다
p251 모든 것을 잃어버렸는데도, 사람들은 얼마 지나지 않아 모두들 웃고 있었다
죽음에 문앞에 다가섰던 그 경험은, 주변에 있는 사소한 것들로부터 기쁨이나 절망을 느낄 필요가 없다는 생각을 갖게 했다.
무엇인가에 애착을 갖는 것이 부질없는 일처럼 느껴졌다.
두가지 선택, 나는 소중한 물건을 잃어 버린 일을 안타까워할 수도 있었다. 아니면 평화로운 마음으로 그 사실을 순순히 받아들일 수도 있었다. 나는 내가 가진 유일한 재산을 잃은 댓가로 어느 것에도 집착하지 않아야 한다는 교훈을 얻었다
p252 소중한 것은 물건이 아니라 경험이라는 것을
"바꿀 수 없는 것을 평화롭게 받아들이는 마음과, 바꿀 수 있는 것은 과감하게 바꾸는 용기와, 그것을 구별하는 지혜를 주소서"
28. 내가 원하는 삶
p256 악어에서 나오는 좋지 않은 파장은 그 고기를 먹은 사람의 파장과 섞일 수 있으며, 그리하여 그 사람을 불안하고 폭력적으로 만들기 쉽다는 것이었다
p257 스스로 받아들이는 고통을 제외하고는 생명체에게 어떤 고통도 주어서는 안 된다
p258 무탄트들이 몸에 생긴 일을 알기 위해 열린 마음으로 몸의 이야기에 귀를 기울인다면, 질병이 오히려 새로운 것을 배우는 기회가 될 수 있다고
29. 작별
p261 그들은 이렇게 달콤한 것만 쫓으면서 이 세상에 존재하는 거의 모든 시간을 피상적이고, 인위적이고 순간적인 즐거움을 추구하면서 보내는 것 같습니다. 그들이 자신의 영원한 존재를 개발하면서 보내는 시간은 거의 없는 것처럼 보입니다
그들이 자신들의 행동과 가치관을 좀 더 자세히 관찰하고, 너무 늦기 전에 모든 생명이 하나라는 사실을 깨닫기 바랍니다
30. 해피 앤딩
p274 우리가 관심을 가져야 할 것은 평화롭고 의미있는 그들의 가치관을 삶에 실제로 적용하는 일이다
우리는 저마다 두 개의 삶을 갖고 있다는 것을 안다. 하나는 무엇인가를 배우는 삶이고, 또 하나는 배운 대로 사는 삶이다
무탄트들이 지식을 추구할 때 반드시 생각해야 할 것이 있다. '지구상에 존재하는 모든 생명들에게 이로울 때만' 그것이 의미가 있다는 것이다
p283 참사람 부족은 언제나 감사하는 마음으로 잠에서 깨어났으며, 하루를 보내면서 어느 것 하나 당연하게 받아들이는 적이 없었다. 그들에게 있어서 감사하는 마음은 모든 인간이 타고나는 것이었다.
우리를 있는 모습 그대로 위엄 있고 당당한 인간으로 보여 주고 있다 -우륜제리 부족의 어른, 부르남 부르남-
<생각하기와 적용하기>
* 마음으로 대화하는 훈련법
각자가 생각하는 단어의 강도와 표현이 다르다는 것을 알고 있을겁니다.
소통하기 위해 시작한 대화조차도 그렇기때문에 말꼬리 잡기로 이어지기도 합니다.
마음이나 머릿속에 감출 것이 남아있는 한 정신적인 의사소통은 불가능하다
자신의 과거, 현재의 모든 것들과 화해를 해야만 한다. 먼저 자신부터 용서를 해야만 한다
자신의 마음속 내용물을 낱낱이 다 드러낼 수 있어야만 한다
자신을 비난하지 말고, 지나간 일들로부터 배워야 한다
내가 남을 받아들이고 남을 사랑할 수 있으려면 내 자신에게 진실해지고 사랑해야 한다
* 땅의 기운 받기
몸이 안좋을 때 걸을 힘만 있으면 산에 갑니다.
우리가 병이 난 것의 대부분은 소통이 되지 않고 어느 한부분이 막혀 있을때가 많습니다.
노폐물을 숲에 버리고 옵니다. 신선한 공기를 마시고 옵니다. 땅의 힘을 받아오면 다시 균형을 되찾습니다.
땅속에 파묻혀 있는 기분은 정말 특별했다. 마음이 편안해지자 나는 눈을 감고 내 몸에서 독소를 제거하고
땅에서 건강하고 신선하며 몸을 청결하게 해주는 요소를 흡수하는 일에 정신을 집중했다
비박과 맨발 산행의 치료 효과에 대해 이야기 , 동물들이 아플 때 어떤 식으로 행동하는지 사례
10대 풍광에 추가-들판에 벌거벗고 서서 비를 맞는게 어떤 기분일까?
* 모든 생명은 하나, 그래서 지구는 나다.
생활속에서 실천할 수 있는 지구 지키기 방법
꿀벌과 관련된 자료 함께 보고 내가 실천할 수 있는 방법 이야기(캔들 데이)
그들은 왜 지구를 떠나려고 하는가? p221
* 자신의 재능을 담은, 지금 이시기의 나를 특정짓는 이름짓기
(자신에게 새로운 이름을 붙여 자축하고 자신의 가치를 스스로 인정하는 시간 갖기) p171
마음 열어 배우며 나아가는 이
내가 나아지고 지혜로워졌을 때을 함께 공유하며 축하하는 시간도 함께 갖기p207
